W?najpopularniejszej wersji wstęgi Bollingera tworzą prosta średnia krocząca oraz dwie linie po obu jej stronach, każda oddalona o dwukrotność odchylenia standardowego kursu. Według twórcy wskaźnika Johna Bollingera, analityka CNBC/Financial News Network, najlepszy okres dla średniej to 20 sesji. Zasad wykorzystania wstęg do zawierania transakcji jest bardzo dużo, ale te najbardziej popularne bazują na sygnałach przecięcia. Zakładając, że linie po obu stronach średniej wyznaczają normalny zakres zmian kursu, wybicie poza ten zakres można traktować jako sygnał do zawarcia transakcji. I tak przebicie górnej wstęgi będzie sygnałem kupna, zapowiadającym ruch wzrostowy, a wybicie dołem będzie zapowiadać trend spadkowy. Jeśli dorzucimy do tego zasadę zamykania pozycji, kiedy cena przebije średnią kroczącą wewnątrz obszaru wahań, mamy zalążek prostej strategii inwestycyjnej do gry z trendem. Aby strategia nabrała bardziej profesjonalnego charakteru i zwiększyła nasze szanse na pokonanie rynku, trzeba ją wzbogacić o metody zarządzania kapitałem i wielkością pozycji. Jednak dopiero po przeprowadzeniu testów na danych historycznych dla różnych rynków będziemy mogli ocenić skuteczność takiego podejścia do gry.