Jakie są powody ich podejmowania? Dominuje (prawie 49 proc. odpowiedzi) chęć poprawy jakości swojego życia (np. zdrowia/samopoczucia). Na dalszym planie są chęć nabycia nowych umiejętności, chęć realizacji odkładanych planów, niezadowolenie z aktualnej sytuacji, a wreszcie poczucie nowego początku i chęć zamknięcia poprzedniego etapu. Postanowienia podejmowane są najczęściej przed końcem roku, rzadziej w pierwszych tygodniach stycznia. Są w ponad 36 proc. odpowiedzi częściowo podobne, a częściowo nie. Odpowiedź „zawsze są takie same” wskazało zaledwie 5,5 proc. ankietowanych. W 65 proc. przypadków Polakom udaje się dotrzymywać postanowień noworocznych - i to w prawie 56 proc. przypadków przez 7-12 miesięcy.
A co robią Polacy, żeby dotrzymać postanowień? Najczęściej - 50 proc. odpowiedzi - skupiają się na małych krokach. Nieco mniej ważne, ale pojawiające się w prawie 34 proc. odpowiedzi, jest jasno i realistycznie określanie cele i plan działania.
Czytaj więcej
Oszczędności polskich gospodarstw domowych wzrosły w 2025 roku o prawie 111 mld zł, osiągając war...
Dlaczego zaś postanowień nie udaje się dotrzymać? Najczęściej (43 proc. odpowiedzi) powodem jest brak motywacji, 24 proc. odpowiedzi to brak czasu.