Skorzystaj z promocji i czytaj dalej!
Zyskaj pełen dostęp do analiz, raportów i komentarzy na Parkiet.com
Zestresowany mózg nie myśli o biznesie
Wydajny mózg to umysł odporny na stres i działania pod wpływem emocji. Im sprawniejszy jest umysł, tym mniejsze prawdopodobieństwo podejmowania pochopnych biznesowych decyzji czy negocjacji zepsutych stresem lub tremą. Ma to swoje uzasadnienie w fizjologii.
Agata Brama, ekspertka ds. wellbeingu w programie Zdrowie na Etacie, Benefit Systems
Jak mózg reaguje na stres?
Stres jest to reakcja adaptacyjna organizmu na pojawiający się bodziec, czyli stresor. Fizjologicznie reakcja stresowa to kaskada wydarzeń, które mają przygotować ciało do walki albo do ucieczki przed napotkanym bodźcem. Zarówno walka, jak i ucieczka to wysiłek fizyczny – dlatego w momencie doświadczania stresu szybciej bije serce, mamy wyższe ciśnienie krwi i jest nam gorąco, czyli doświadczamy dokładnie takich samych objawów jak w trakcie aktywności fizycznej.
Pozostało jeszcze 94% artykułu
Reklama
